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本港台直击：香港市民掀起晨跑热潮

近日，香港街头掀起一股全民晨跑风潮，无论是维园跑道还是海滨长廊，清晨总能见到市民挥汗锻炼的身影。据本港台报道，这一现象与政府推广“健康城市”计划及各类民间跑团兴起密切相关，反映出港人对运动健康的重视程度不断提升。

本港台记者在采访中发现，不少上班族选择清晨6点开始跑步，既能避开酷暑，又能为一天注入活力。中环白领陈先生表示：“坚持跑步半年后，体检指标明显改善，现在同事间还组了‘晨跑打卡群’。”此外，香港田径总会数据显示，过去一年本地的5公里路跑赛事参与人数增长近四成，部分活动甚至需要抽签报名。

专家指出，晨跑热潮背后是市民对减压与社交的双重需求。心理学家李博士建议：“跑步时大脑会释放内啡肽，有助于缓解焦虑，但初学者需注意循序渐进。”为满足大众需求，康文署近期还增设了智能跑道和免费体测服务。

从电视荧幕到街头巷尾，这股健康风尚正悄然改变香港的城市节奏。或许下一个清晨，你也会在晨光中遇见奔跑的身影。